O prazer musical na prática de exercícios físicos

O prazer musical na prática de exercícios físicos

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Não é apenas impressão. Fazer exercícios físicos ouvindo música torna tudo mais confortável. Vários pesquisadores já conseguiram comprovar isso com estudos.

A música tem o poder de anestesiar o ser humano. Assim, ele acaba ignorando o desconforto causado pelo esforço físico. Com o apoio musical o praticante do esporte se desconecta do que está fazendo. Entra no chamado “Estado de Flutuação”.

Segundo os especialistas, a música consegue inibir a sensação de cansaço e torna os treinos mais prazerosos.

Mas, atenção: nada de se desconectar do mundo correndo por aí nas ruas de Santo Ângelo, enfrentando riscos no trânsito – muito menos no escuro e/ou em sentido contrário aos veículos.

Vá para a pista do Sesi e viaje com os fones nos ouvidos por lá que é bem mais seguro.

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