Exercício físico e alimentação: um equilíbrio fundamental

Exercício físico e alimentação: um equilíbrio fundamental

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Qual é a relação entre o exercício físico e a alimentação na conquista de bons resultados para moldar o corpo?

Um depende do outro e não adianta se acabar puxando ferro na academia e se jogar numa pizza gigante todo sábado à noite.

A professora Mara Osório, formada em Educação Física, ressalta que o equilíbrio é fundamental para quem quer um corpo saudável.

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