Saiba como aproveitar os benefícios das academias ao ar livre

Saiba como aproveitar os benefícios das academias ao ar livre

Vida Saudável | Foto: Outra Estação.com | © Todos os direitos reservados

Você já deve ter visto várias academias ao ar livre no centro da cidade e nos bairros de Santo Ângelo.

São espaços com equipamentos que ficam à disposição das pessoas que querem se exercitar.

Não é necessário pagar. Basta chegar e, se o aparelho desejado estiver livre, usar.

Mas nem todos sabem como aproveitar o benefício.

A dica para usufruir com qualidade e segurança vem com o educador físico Daian Dorneles.

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